8月23日「美味しく食べ体を整える薬膳教室」開催しました！

薬膳の食生活の考え方や余分なものをながす食材や血を補う食材など

柴田先生のレクチャーにみなさん聞き入っていました。

マリメッコのエプロンがお似合いの柴田先生♪

 

薬膳レクチャーの後には、自分でもできる簡単耳マッサージレッスン。

いろんなツボが集まる耳は、ちょっとするだけでも顔まわりがあたたかくなってきます！！

ラッキーカラーの耳つぼジュエリーをつけてもらうと、顔まわりがパッと華やかに。

耳つぼで巡りをよくした後は、お待ちかねの薬膳ランチです。

先生こだわりの食材の無農薬きくらげや某百貨店の美味しい豚肉を使った

からだにやさしい薬膳ランチです（^ ^)

まだまだ猛烈な暑さが続く今年の夏、耳のマッサージと薬膳の力で乗り切りましょう！！

参加していただいた皆様、講師の柴田恵美先生、ありがとうございました。

 

来月のテラスコト***は『発酵食をたっぷり使った担々麺レッスン』です♪

 

広報担当：ともかわ