6月のイベントのご案内***
【Rawカレーレッスン】
Raw(ロー)とは、「生」のこと。
48℃以下の加熱で、本来食べ物が持っている酵素やビタミン、ミネラルなどを
効率よく摂取することを目的とする食事のことをいいます。
カレーもライスも卵・乳製品・動物性、化学調味料不使用!グルテンフリー!
全く加熱しないで栄養も酵素たっぷり、ヘルシー!
なのに満足感があってとっても美味しいんです!
Rawカレーの作り方を学んで食べて、おしゃべりして、楽しい時間を過ごしましょう♪
日にち:平成30年6月26日(火)
時 間:10:30〜12:30
料 金:3,600円 ※レシピ・ランチ付
定 員:8名
持ち物:エプロン、筆記用具、タオル
講 師:宮村 ゆかり(ミヤムの恋するcooking主催)
【BOUヨガレッスン】
「ヨガ棒」を使い、ポーズをとっていく『BOUヨガ』。
ヨガ棒を使うことで、肩甲骨や股関節の動きをダイナミックに引き出していきます。
終わった後、体と心がスッキリすることまちがいなしです♪
日にち:平成30年6月12日(火)/ 27日(水)
時 間:10:30〜11:45
料 金:1,500円 ※ミネラルウォーター付
定 員:4名
講 師:MIYO(ヨガスタジオ『YOGA Leaf』代表)
【お片づけコンサルタント】
〜楽しく整え、気持ち良く暮らすヒントを探る〜
「すっきり暮らしたい」「クローゼットを片付けたい!」など、
住まいの悩みや目標を整理収納アドバイザーと楽しく語り合いませんか?
美味しいお茶を飲みながら、ステキテラスで楽しくお家の片付け計画をたてましょう!
日にち:平成30年6月19日(火)
時 間:14:00〜15:00
料 金:500円 ※お茶・お菓子付
場 所:ステキテラス
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